CORTIZONUL….hormonul stresului

 

Cu toti am depasit momente de tensiune si anxietate in viata,dar majoritatea nu stiu ca aceste stari sunt provocate de eliberarea unui anumit hormon…prietenul nostru de zi cu zi,cortizonul.

Societate in care traim,alimentatia,lipsa de odihna,poluarea si toate aceste aspecte ambientale, din pacate dauneaza sistemului endocrin si anume hormonilor.

Cortizonul este un hormone produs de glanda surenala,ca raspuns al hormonului hipofizar ACTH.Acest hormon este numit”hormonul stresului” pentru ca productia lui creste in momente de stres psiho-fizic intens,spre exemplu dupa exercitii fizice prolungate si intense sau dupa operatii chirurgicale.

Cu actiunea sa,acest hormon retine functiile corporale  neindipensabile intr-o perioada scurta,garantand o sustinere maxima a organelor vitale.Din acest motiv cortizonul:induce cresterea batailor cardiace,cresterea glicemiei,reduce  imunitatea,reduce deasemenea reactiile inflamatori,reduce sinteza de colgen din matricea osoasa,ajutand la producerea osteoporozei.

O crestere a cortizonului in circuit poate fi produsa datorita obiceiurilo alimentare neadecvate.Spre exemplu trecerea peste mese ,sau concentrarea mancarii intr-o singura masa ,duce la producerea ipercortizonului( adica la cresterea productiei de cortizon)

Cortizonul este atata de important pentru sanatatea noastra incat trebuie tinut strict sub control pentru a putea evita situatii neplacute.Cresterea acestuia poate provoca:ipertensiune,obezitate,slabiciune musculara,alterati al ciclului menstrual,scaderea libidoului,osteoporoza,depresie si nenumarate alte afectiuni.

Din pacate realizam prea tarziu supraproducerea acestui hormon,cand deja prezentam unele din semnele elencate mai sus,devenind un pic mai complicat in a rezolva problema,insa putem sa o prevenim dandu-i organismului toate substantele chimice de care are nevoie,dar mai ales o alimentatia adecvata-

Sfatul meu dintotdeauna,daca simtiti ca ceva e in neregula cu organismul dumneavoaastra,ca prezentati stari precum:agitatie neexplicabila,stari de iritatie,slabicune musculara,anxietate, cel mai bine ar fi sa consultati un medic endocrinolog,va poate fi de mare ajutor.

Si nu uitati:Organismul nostru e perfect,suntem noi care nu vrem sa-l cunoastem..

Va astept la urmatorul articol.

SISTEMUL ENDOCRIN…regele bunastarii

In articolul precedent am vorbit un pic despre hormoni.Astazi vreau sa aprofundam subiectul prin a va vorbi despre sistemul endocrin si cat de importanta este functionarea corecta a acestuia pentru bunastarea generala.

Sistemul endocrin este un „centralist” care trimite „mesaje” diferitelor organe sau tesuturi din organism.Aceste” mesaje” sunt transmise datorita substantelor chimice de natura diferita, si anume, hormoni.Acest termen a fost dat in 1905 si provine din greaca de la cuvantul”ormao”(substanta care stimuleaza si trezeste).

Pana de curand se sustinea ideea ca hormoni ar fi produsi doar de glandele endocrine.Azi stim ca aceasta functie o au celulele singolarmente dar si grupurile celulare( cum ar fi neuroni sau celule din sistemul imunitar).Inima,spre exemplu,este un muschi care produce un hormone numit PAN, ce vine eliberat in sange producand sodiu la nivel renal.Chiar si stomacul,care este tesut adipos,ficatul,intestinul etc au posibilitatea de a produce hormoni.

Activitatea sistemului endocrin este strans legata la activitatea sistemului nervos.Intre cele doua exista o conexiune anatomica dar si functionala,raprezentata de hipotalamus.Cu ajutorul penducolului hipofizar aceasta formatiune anatomica regularizeaza activitatea glandei hipofizare,cea mai importanta glanda endocrina din organism.Aceasta glanda este de dimensiunile unui bob de fasole si se gaseste la baza creierului, ea avand un rol importanta in controlarea functionalitatilor multor celule,organe si tesuturi.

In afara de hipofiza organismul nostru detine si alte glande endocrine,cum ar fi:tiroida,paratiroida,portiune endocrina din pancreas,surenale,gonade,timus,epifisi.

Potrivit teorii tradizionale,hormoni,dupa ce au fost produsi de glade sau celule vin eliberati in sange.De aici vin transportati pana la tesutul” tinta” unde pun in practica propria functie, influenzand activitatea celulara.Azi a fost demostrat in forma ampla faptul ca hormoni pot influenta functionalitatea structurilor care i-au produs(mecanismul de actiune autocrino)sau a celor adiacente(mecanismul de actiune paracrino).Un hormon poate sa aiba efecte diferite,in functie de tesutul unde a fost captat.

Dar ca sa intelegem mai bine despre activitatea hormonilor o sa va dau cateva exemple.Hormoni sterenoidieni(cortizon,androgeni,estrogen,progesteron etc)sunt lipofili(au afinitate pentru substantele grase) si ca atare reusesc sa atraverseze in mod facil membrana celulara, si cand intra dar si cand ies din celula tinta.Aceasta lipofilie are insa si un dezavantaj,in momentul in care, hormoni sterenoidei trebuie transportati in circuitul sanguin.Nefiind solubili trebuie sa se lege cu anumite proteine transportatoare,numite „carries”,cum ar fi albumina sau SHBG (sex hormon binding proteins).Aceasta legatura prelungeste viata hormonului,protejandul de degradarea enzimatica.

Hormoni peptidici( hormonul cresterii, LH,FSH,PARATORMONE etc.) sunt hidrofobi si ca atare reusesc sa intre direct in celulele tinta.Ca sa o faca, se bazeaza pe anumiti receptori ce se gasesc pe superficia celulara.

Cu ajutorul progresului in campul stiintific,au fost descoperiti cativa hormoni peptidici care ar putea activa  mesageri secundari, cu aceleasi caracteristici ai hormonilor sterenoidei,care ar putea sa piloteze sinteza de noi proteine.

Proteinele sunt foarte importante pentru organismul nostru, fiind declarata de diferite studii, substanta numaru 1.Deaceea e important sa intelegem mecanismul care ne ajuta sa producem o substanta atat de importanta pentru noi.

Sper ca v-a folosit acest articol  si nu uitati :Organismul nostru este perfect,suntem noi care nu stim sa-i alimentam perfectiunea …

 

HORMONII…cei mai aprigi dusmani

V-ati simtit vreodata obosite,stresate sau iritate?E greu de crezut,dar pentru majoritatea starilor noastre emotionale,responsabili sunt hormoni.

Acesti mesageri chimici transmit informati de la o celula la alta,coordinand astfel diferite activitati ale organismului.Sunt produsi de glandele endocrine si varsati direc in sange ajutand asa la functionarea armonica a functiilor vitale.Dar sa incercam sa intelegem mai bine mecanismul prin care acestia actioneaza asupra organismului nostru.

Functiile biologice ale hormonilor se produc prin trei diferite mecanisme:

ENDOCRIN: hormonele produs de glanda endocrina ajunge la tesutul tinta prin sistemul circulator.

PARACRIN:hormonele produs de glanda endocrina ajunge la tesutul tinta prin lichidul extra-celular

AUTOCRIN:hormonele produs de glanda endocrina are actiune asupra celulelor care l-au produs.

Pare atat de greu de inteles functionarea acestor mici particele care ne conditioneaza viata,dar de fapt nu este.Daca ne-am lua o zi libera de la toate si ne-am concentra doar pe ceea ce corpul vrea sa ne transmita, am intelege perfect functiile acestora.

Starea psihica dar si functionarea diferitelor ogane din corp depind intru totul de acesti  mesageri chimici.Acestia controleaza impulsurile si emotiile precum:frica,atractia sexuala,stimuleaza cresterea si nenumarate alte procese, pe care le vom aborda pe larg in alte articole.

Tot mai multe studii, sugereaza ca viata ne este condusa de hormoni..ca de fapt toti stimulii din lumea exterioara declanseaza producerea lor,iar producerea lor dau viata emotiilor.Cu alte cuvinte,orice traim are o explicatie logica ,ce tine de chimica pe care organismele noastre o produc.(avand in vedere ca suntem compusi din circa 7 miliarde de miliarde de miliarde de atomi de toate tipurile,deci suntem compusi chimici).Ganditi-va numai la asa zisa:”Exista o chimica intre cei doi!”..macar o data ati folosit-o in a exprima compatibilitatea dintre doua persoane.

Concret, rezulta ca,glanda care coordoneaza secretia de hormoni din organism este hipofiza(glanda care este strans legata la ipotalamo,parte importanta a creierului)fara hormonii sintetizati in hipofiza, alte glande, precum tiroida,glandele suprarenale,ovaiele,testiculele nu se pot dezvolta si nici nu pot functiona corect.

In urmatoarele articole vom vorbii pe larg despre fiecare dintre hormoni produsi de aceste glande..

Si nu uitati sa va ascultati organismul si sa-l „hraniti”.. in mod adecvat atat psihic cat si fizic…

Va astept la urmatorul articol…

 

Despre cei ca mine…

Nu puteam sa incep in a scrie diferite articole,fara ca mai intai sa ma povestesc …pe mine.Cine o sa doreasca sa citeasca articolele mele,cu siguranta o sa se intrebe „de ce a ales asta?iar eu am sa va povestesc…

In urma cu trei ani eram o persoana cat se poate de normala,cu o viata normala,cu abitudini normale..cu visuri si sperante…ca toti.Toate acestea s-au naruit intr-o fatidica dimineata,in care m-am trezit si am inceput sa ma simt rau.Ameteli,tahicardie,transpirati..toate simptomele posibile si imposibile.Am sperat ca e doar un moment ,in care,probabil ,am avut o scadere a glicemie…dar nu a fost deloc asa.A fost dimineata care avea sa-mi schimbe viata radical,pentru ca simptomele nu aveau sa mai dispara de atunci si pana in prezent.Asa a-nceput lupta mea..

In tot acest timp nu am facut altceva decat sa incerc sa inteleg ce nu merge in organismul meu.Am consultat zeci de medici din diferite specializari,insa niciun rezultat.Vazand ca sunt singura,intr-o lupta pentru  care nu eram pregatita,am inceput sa invat medicina..bineinteles pe cat am putut.Sa citesc si sa ma informez, in asa fel incat sa gasesc o solutie la problemele mele,sa le rezolv si sa-mi continui viata…

Precizez ca sunt o persoana care crede in ceea ce este logic,cred in stiinta si in tot ceea ce se poate demonstra si consider ca singuri care pot infaptui miracole..suntem chiar noi..

In concluzie am decis sa creez aceste articole,pentru voi,cei ca mine,cei care va simtiti fara o rezolvare concreta a problemelor voastre de sanatate,pentru cei care se lovesc de incompetenta persoanelor ce ar trebui sa ne dea o cale de iesire(medici) si nu in ultimul rand pentru cei care nu si-au pierdut speranta si insista cu indarjire sa gaseasca solutia.

Eu nu sunt medic,nici om de stiinta, sunt o simpla persoana care se lupta de trei ani cu o boala necunoscuta inca, si care vrea din rasputeri sa-si ia viata inapoi…

Sper ca o sa va fiu de ajutor cu articolele mele…si nu uitati..Imaginatia este la fel de importanta ca cunostinta!!!(Albert Einstein)