TRISTETEA:a-ntelege si a te elibera de ea…

Iata cel mai bun motiv pentru care tristetea se manifesta in special pe perioada iernii:schimbarea dietei.Schimbarea de lumina si de temperatura ne fac sa hibernam si sa simtim nevoia de a ne schimba obisnuintele alimentare.Dupa ajung sarbatorile de iarna si bineinteles impreuna cu ele o cantitate uriasa de dulciuri si mancaruri care mai de care mai elaborate.Dupa,incepem sa bem mai multa cafea decat in perioada estiva…Oamenii,in general,nu realizeaza ca in aceasta perioada suprasolicita ficatul in plus nu realizeaza ca acesta din urma este deja bombardat de numeroase toxine si de mancare nesanatoasa acumulate pe parcursul anilor trecuti.Sarbatorile,solicita mult ficatul,incarcandu-l cu cat mai multe grasimi,deaceea personele tind sa se ingrase mai mult in aceste perioade si sa se simta mai delasatori.

Acesta stare din urma este motivul pentru care te simti mai emotionat in ultima perioada a anului.Gandeste-te numai la adrenalina care este eliberata de catre ficat,care la randul lui este bombardat cu o multitudine de grasimi si de toxine..,este practic obligat sa elibereze emotii.Este ca si cum acum 8 ani la o inmormantare ti-ai permis sa mananci un sadwich cu de toate,doar pentru a putea inabusi durerea ce ti-o provoca acel eveniment.In tot acest timp,creierul a inmagazinat data cand tu ai facut acest lucru,insa tu nu esti constient,poate ca nici nu-ti mai aduci aminte..asa a facut si ficatul..a pastrat in memorie ceea ce tu ai mancat in acea zi.Acum..este din nou bombardat de mancarurile pe care le mananci odata cu venirea sarbatorilor,iar ficatul ar vrea sa elibereze de acele alimente pe care tu le-ai mancat acum 8 ani,insa nu are timp..pentru ca tu adaugi mereu deasupra altceva,impiedicandu-l sa aiba timp sa se curete.Acesta este decat unul dintre miile de exemple pe care le-as putea face.

Ficatul tau are deasemenea o banca de memorie,asa cum am mai spus,un catalog in care este scris toate experientele pe care le-ai avut pe parcursul vietii..El stie ca la fiecare sfarsit de an tu o sa fii incarcat emotional din toate punctele de vedere si la randul lui devine emotional,din motivele enumerate mai sus.Acest lucru inseamna ca in perioada sarbatorilor,o perioada in care ficatul nostru este un cos de gunoi,ar fi de fapt perioada in care ar trebui cel mai mult sa avem grija de acesta…pentru a-l putea reseta.

Din fericire pentru noi toti,ficatul este iertator.Are o rabdare incredibila.Ficatul tau este extrem de inteligent dar si  plin de emotii,este atat de destept incat  stie ca mintea ta nu da doi bani pe el.In momentul in care mintea ia decizii aspre in ceea ce-l priveste prin prisma alimentelor pe care le mananci sau a medicamentelor pe care le iei sau prin activitatile care induc producerea de adrenalina..In aceste cazuri ficatul tau trebuie sa devina mai iertator si mai inimos ca niciodata,pentru ca da,ficatul tau are o inima proprie,avand in vedere ca scopul principal al acestuia este de a proteja inima.

Emotiile pe care le simte ficatul,traiesc,se simt in tine si in mine.El are o inima…El are un suflet…El are sentimente…Intelege odata acest lucru:Putem trai cu el,insa nu putem trai fara el…

Daca vrei sa-l ajuti pe tine si pe el,ar trebui sa te gandesti serios la stilul tau de viata..Stiu ca este greu..tentatiile sunt multe si pana cand nu te confrunti cu o boala care iti ia tot,nu realizezi importanta acestor sfaturi..Este omenesc,si eu am facut aceasta greseala si deaceea mi-ar placea ca tu sa nu o faci..Sa tai din timp, raul care isi face loc in viata ta…Fara sanatate,visele se naruiesc unul cate unul..Devii prizonierul tau..Deci traieste-ti viata frumos,nu supravietuii si atat.De ce sa ai parte de tristete cand exista posibilitatea de a o elimina.Ocroteste-ti ficatul,si ai sa vezi ca totul se va schimba.

Iata cateva integratoare si ierburi pe care le poti lua,impreuna cu o alimentatie sanatosa,pentru a elimina tristetea:

  • 5-MTHF-1 capsula pe zi
  • ASHWAGANDHA-1 lingurita pe zi
  • COMPLEXUL DE VITAMINE B-1 capsula pe zi
  • ORZ SALBATIC(Barley grass juice powder)-2 lingurite pe zi
  • EPA-DHA-1 capsula pe zi
  • BALSAM DE LAMAIE-2 picaturi pe zi
  • MELATONINA-5 miligrame pe zi
  • IOD EMERGENT-6 pastilute pe zi
  • SPIRULINA-1 lingura pe zi
  • VITAMINA B 12 LICHIDA-2 picaturi pe zi
  • VITAMINA D3-1 capsula pe zi
  • ZINC-2 picauri pe zi
  • CURCUMA-2 capsule pe zi
  • TRIFOI ROSU-1 cana de ceai pe zi

Atunci cand achizitionezi integratoarele fi foarte atent la eticheta..Incearca sa le cumperi pe acelea care sunt naturale,fara E-uri in compozitie si fara peste.Incearca marca SOLGAR..Majoritatea le poti gasi pe Amazon.

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s