Kilogramele in plus..cine este de vina??

Daca ar fi sa intrebi 100 de antrenori fitness si inca pe atatia profesionisti in ale sanatatii,de ce persoanele iau in greutate,majoritatea o sa-ti raspunda „din cauza metabolismului lent”,aceasta afirmatie o sa fie insotita de propozitii ca”mananca prea mult”,”mananca prea multi carbohidrati”,sau „nu face exercitii fizice”.Sunt raspunsuri pe care le auzi tot timpul,din partea doctorilor,din partea familiei,a prietenilor,nutritionistilor sau din surse media.Dar chiar si asa,daca te lupti cu probleme de greutate stii foarte bine ca nu exista o formula exacta pentru acest lucru.

S-a creat decat un stereotip a persoanelor care sufera de kilograme in plus..pentru ca acestea iubesc mancarea sau dulciurile,ca petrec prea mult timp pe canapea..Acest lucru nu demonstreaza insa adevarata perceptie a persoanelor care iau in greutate in mod misterios.Nu se vorbeste intotdeauna de faptul ca ar trebui sa consumi mai multe calorii decat mananci.Te simti probabil groaznic cand stii ca te-ai nascut cu un metabolism mai lent decat acela al prietenului cel mai bun,care pare ca a tras marele jackpot…Exista atatea actiuni fara compasiune in privinta persoanelor care au kilograme in plus sau a persoanelor obeze,iar acest lucru ii face si pe ei sa se vada cu cruzime.

Este momentul ca lumea sa-nteleaga de ce se ia in greutate in mod misterios,iar primul pas este acela de a-ntelege de ce nu:nu este despre faptul ca mananci prea multi carbohidrati ,sau ca esti lenes sau ca ai pierdut controlul asupra ta;nu este cauzata datorita faptului ca suferi de hipotiroidism sau ca suferi de sindromul ovarian policistic(ambele pot crea conditii viitoare de a lua in greutate);si nu este rezultatul faptului ca ai un metabolism lent(pentru ca nu exista metabolism bun sau rau).

Aceasta ultima afirmatie poate crea un soc,avand in vedere ca am crescut cu conceptia ca metabolismul,ca fapt medical,este de vina pentru kilogramele in plus.Adevarul este ca metabolismul nu este altceva decat o descoperire antica care demonstreaza ca organismul uman este viu si in stare sa asimileze mancarea si sa o foloseasca ca energie.Sa spui oamenilor ca metabolismul lent este cauza faptului ca iau sau ca pierd in greutate nu este adevaratul raspuns;nu face altceva decat sa dea impresia persoanelor in cauza ca s-au nascut in mod gresit,cu defecte ,dand vina pe corpurile lor..ii face sa se simta altfel iar lucrul acesta ii deprima.Adevarul este ca multe mecanisme ale corpului de a lua si de a pierde in greutate,raman misterioase pentru comunitatea medicala..Sunt atat de multe lucruri de stiut..

Dar ce este intradevar luarea in greutate?Nu o sa fii surprins sa auzi ca pentru luarea in greutate responsabilul este de fapt ficatul.Chiar daca tiroida si adrenalina ,au implicarea lor,ficatul este acela care da startul..in articolul urmator o sa vedem cum functioneaza de fapt acest mecanism..

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s