Capacitatea ficatului de a se adapta….

Ficatul tau este singurul organ din corp care este adaptogen.Chiar daca creierul are o groaza de abilitati adaptative, in unele situatii atunci cand mintea,corpul,spiritul,sufletul si mediul toate vin impreuna de la persoana potrivita,atunci cand este ingrijit cum trebuie,ficatul tau are abilitatea de a se adapta la fiecare situatie pe care o creezi.

Te-ai gasit vreodata in situatia in care.pe cat ai incerca,nu poti sa faci o persoana sa inteleaga conceptul pe care il prezinti?Asta se intampla pentru ca, creierul anumitor persoane nu se poate adapta la unele situatii.Credem cu inversunare  ca creierul nostru este adaptabil la orice,dar nu stim ca trebuie sa muncim din greu pentru a-l face sa devina adaptabil,si ca unele persoane il pot adapta mai usor decat altele…

Ficatul este mult mai adaptabil decat acesta din urma.Cu timpul…”BAM!”se adapteaza fara ca tu sa realizezi.Nonstop,lucreaza si isi asuma responsabilitatile si performantele in diferite functii chimice,fara sa puna intrebari.De obicei unui angajat ii ia saptamani pentru a se adapta la noul loc de munca,punand un milion de intrebari,incercand sa adapteze creierul la acea noua situatie.Acest lucru nu se-ntampla cu ficatul.Nu o sa ai nevoie de cineva care striga la tine pentru a-l adapta situatiei.

Atunci cand are suportul necesar ficatul este in stare sa realizeze pentru tine foarte multe functii.Daca o sa-ti fie frig,acesta din urma,o sa creeze caldura pentru a te incalzii;atunci cand iti este cald o sa creeze frigul pentru a te raci.Daca alergi la un maraton,ficatul tau o sa produca glucoza necesara pentru a te face sa ajungi la finalul acestuia.Daca bei prea multa apa,astfel diluind compozitia sangelui tau,ficatul tau o sa absoarba apa in exces exact ca un burete.Daca esti fumator,ficatul tau o sa absoarba toate substantele chimice din sange.Daca mananci o bucata mare de carne si o portie de cartofi prajiti si dupa inchizi cu o bucata de tort de ciocolata,ficatul tau o sa proceseze grasimile acumulate si o sa te protejeze de acizi grasi.Daca innoti in Ocean,si un val te scufunda,ficatul tau o sa trimita doza necesara de adrenalina care o sa te ajute dandu-ti puteri supranaturale, pentru a te salva de la inec.

Si nu numai asta…ficatul tau este ca o banca de memorie.Este un organ al memoriei asa cum este si creierul.Daca obisnuiesti sa iesi vinerea seara cu prietenii,si atunci bei si mananci lucruri mai putin sanatoase,acesta isi aduce aminte de obiceiul tau si se pregateste din timp.Daca mananci pizza in fiecare saptamana,ficatul tau stie.Ficatul are o memorie mult mai larga decat o ai tu.Deci ceea ce tie ti se poate parea un curcubeu al mancarii pe moment,pentru ficat nu este asa,pentru ca acesta memorizeaza pentru ani si ani ceea ce tu mananci si bei,lucru care ramane inca necunoscut pentru stiinta si pentru medicina.Memoria ficatului nu este ca acea a creierului,care iti poate juca feste din cand in cand….Memoria ficatului este foarte precisa.

PROCESAREA GRASIMILOR

Grasimi bune,grasimi rele,nivel grasimi ridicat,nivel grasimi scazut,fara grasimi,grasimi saturate,grasimi nesaturate,grasimi sanatoase,acizi omega grasi…este indeajuns pentru a-ti umple capul.Stim ca grasimile,sunt subiectul cel mai important despre care se vorbeste in prezent,sunt o groaza de denuumiri pentru a vorbii despre acestea,o groaza de sfaturi contradictorii,o groaza de idei…cum am putea atunci sa stim ceea ce este bine pentru sanatatea familiei noastre?!Nu prea avem cum..adica este greu..pentru ca tendintele se schimba,ideile la fel si sfaturile, si o sa ramanem intr-o confuzie totala mereu.

Insa daca vrei intr-adevar sa-ntelegi adevarul in asa fel incat sa stii sa iei decizia corecta,trebuie sa ai rabdare si sa te informezi in mod corect, in ce mod corpul reuseste sa proceseze grasimile…si asta inseamna sa ne concentram atentia mai ales pe ficat.Asta pentru ca ficatul este centrul de procesare pentru orice lucru care intra in corpul nostru.Ca sa te fac sa intelegi mai bine despre ce vorbesc,am sa-ti prezint in continuare nivelele de alerta ale ficatului:

  • CODUL VERDE-acesta este dat de o compozitie a bilei data de o dieta cu mai putin de 15% de grasimi,iar acestea sunt date din surse naturale si sanatoase,cum ar fi:avocado,seminte,ulei de masline,cateva varietati de peste,lapte de cocos etc..Codul verde inseamna de asemenea ca persoana respectiva consuma o varietate de fructe dar si de legume si verdeturi.In acest mod,ficatul are capacitatea de a crea compozitia necesara si normala de suc biliar.
  • CODUL GALBEN-acesta este dat de o dieta ce contine 15 % de grasimi,insa nu toate date de o sursa naturala si sanatoasa.In acest mod,ficatul intra in stadiu de alerta minor,cresterea sucului biliar este de 5%,si compozitia acestuia se schimba incluzand nivele mai mari decat norma de sodiu,de aminoacizi si de eczime chimice compuse.Aceste functii chimice,raman necunoscute cercetarii medicale,si creeaza agenti daunatori.
  • CODUL PORTOCALIU-acesta este dat de o dieta ce contine de la 15% la 30% de grasimi,toate luate din alimente sanatoase(precizate la codul verde).Nivelul de alerta a ficatului creste,pentru ca cantitatea de grasimi depaseste normele pentru a te mentine sanatos.Nivelele biliare cresc cu pana la 10%,pentru a-ti putea proteja pancreasul de stresul provocat de aceste grsimi si pentru a-ti asigura longevitatea.
  • CODUL PORTOCALIU-PLUS-acesta este dat de o dieta ce contine de la 15% la 30% de grasimi nu toate provenite din alimente sanatoase.Ficatul face eforturi deja pentru a ramane pe linia de plutire,crescand nivelul sucului biliar de pana la 20%.
  • CODUL ROSU-acesta este dat de o dieta ce contine 30%-40% de grasimi,luate din alimente sanatoase.Ficatul in acest stadiu isi da silinta de a produce cat mai mult suc biliar pentru a ajuta digestia.Productia biliara creste cu pana la 25%,iar ficatul elimina compusi chimici asa cum cere nivelul ridicat de sodiu din sange.Deasemenea acesta elibereaza calciu in bila pentru a proteja duodemul dar si tractul intestinal de aceste puternice grasimi.
  • CODUL ROSU-PLUS-Dar ce se intampla cand nivelul de grasimi depaseste 30%,luate toate din alimente nesanatoase,cum ar fi cartofi prajiti,grasimi saturate din alimentele confectionate?Acest lucru determina ficatul sa se adapteze situatiei,producand o cantitate de pana la 50% de suc biliar pentru a ajuta sangele sa ramana cat mai curat posibil.Practic ficatul la acest nivel,pleaca la razboi.Iar daca dieta continua pentru ani si ani in acest mod,resursele sale de calciu dar si de alti compusi chimici ce ajuta la functionalitatea normala a organismului,se termina.

Asa cum poti vedea din aceasta lista,nu este totul despre grasimile „bune” versus grasimile „rele”.Ce vreau sa spun este ca,sa iei grasimile din alimente sanatoase si naturale este un prim pas important,insa nu este singurul lucru care te poate salva(nivelele de grasime sunt importante).Si nu se vorbeste doar despre marimea pe care o porti la haine.Chiar daca esti slab si faci exercitii mereu,este la fel de posibil sa te regasesti in CODUL ROSU-PLUS,daca dieta ta este predominata de grasimi.Ficatul tau este extenuat de a produce bila pentru a te proteja pe tine ,iar tu poti sa te opresti sa platesti un pret atat de mare prin a dezvolta diferite tulburari ale acestuia,incluzand luarea in greutate dar si alte patologii.

Sta in mainile tale,sa faci o schimbare..este spre binele tau si al familiei tale.Ocroteste acest organ important,asa cum a facut si el pentrutine atat amar de timp.Incearca sa intelegi cand trebuie sa spui STOP…

 

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s