LIBERI de a alege pentru sanatatea noastra…

Cu toti vrem sa avem controlul deplin asupra sanatatii noastre.Sa avem liberatatea de a alege..

Ne place sa ne alegem articolele vestimentare cu care sa ne imbracam de dimineata sau ce pereche de pantofi sa purtam.Vrem sa avem posibilitatea de a ne indeparta de persoanele care fumeaza pentru a nu respira fumul pasiv.Ne place sa alegem ce sa manacam.Ne place sa decidem ceea ce este bine pentru corpul nostru,ceea ce inconjoara corpul nostru si ceea ce intra in corpul nostru.

Doar daca nu te intereseaza nimic de aceste lucruri,si atunci,esti liber sa te imbraci cu haine mai mari sau mai mici,sa inspiri nicotina,,sa mananci mancare „gunoi” si sa nu ai grija de tine…dar sti ceea ce faci.Este alegerea ta,o alegere de care esti constient si care trebuie respectata.

Dar daca nu ai fi constient de faptul ca unele lucruri sunt daunatoare sanatatii tale??Atunci nu s-ar mai vorbi de o alegere libera.

Si chiar acest lucru se intampla.Consumam alimente,integratoare si aditivi care pot dauna sanatatii noastre,care pot provoca iritatii si pot limita calitatea vietii,dar persoanele nu au nici cea mai vaga idee de aceste lucruri.Un lucru este sa iti permiti sa mananci o felie de tort cu ciocolata stiind ca poate sa influenteteze asupra greutatii tale,dar daca acel tort contine ingrediente care dauneaza sanatatii tale fara ca tu sa sti sau mai rau iti poate lua un an din viata ta,problema atunci se pune intr-un mod diferit…

In fiecare zi,persoanele sunt inselate prin faptul ca sunt sfatuite sa manance alimente otravitoare,substante iritabile si alte substante care fac mai vulnerabila sanatatea.O inselatorie ce priveaza persoanele de a avea propria alegere,de a avea puterea decisiva si de a avea posibilitatea de control asupra propriei vieti…

Normal,ai putea sa spui:”Sunt mici cantitati”sau „Ceea ce nu te ucide te face mai puternic”sau „Unele lucruri te fac sa devii mai puternic”..”O fac toti”sau de ce nu „Nu este asa de grav!”.Daca esti 100% sanatos,si nu ai nicio o problema de sanatate,daca esti tanar si te simti de neatins,poate ca nu este atat de grav ca anumite alimente toxice sa intre in corpul tau,fara ca tu sa sti.

Dar daca ,sanatatea ta este o preocupare esentiala,daca ai sensibilitati  sau prezinti anumite patologi,daca combati impotriva unei boli sau vrei decat sa previi probleme ce pot aparea in viitor,este fundamental sa incerci sa eviti toti factorii declansatori..Corpul tau are nevoie de toata sustinerea  pentru a se vindeca si a avea o sanatate optimala.

In ceea ce priveste sanatatea,nu este adevarat ca „ceea ce nu te omoara ,te face mai puternic”,un antic mod de a spune ,complet gresit.Adevarul este ca sa te hranesti cu venin,nu te face mai puternic in fata acestuia.Dimpotriva,cu cat mai multe otravuri ai in corp,cu atat devi mai vulnerabil.

Deja cu toti am inteles,ca aromele artificiale si conservanti,sunt nocivi si stim cum sa le evitam,pentru multe motive.Insa exista si alte alimente problematice ce trebuiesc evitate.Aceste alimente hranesc virusii,bacteriile si ciupercile deja existente in organismul nostru si ce pot cauza inflamari,dar pot crea si dezechilibre aparatului digestiv,pot reduce capacitatea sistemului imunitar facandu-l sa devina confuz,pot obosi glandele dar si organele,pot distruge neuroni si neurotransmitatori,facandu-te astfel sa devi anxios si deprimat,predispus la ictus sau la atacuri cardiace si inca o multitudine de alte probleme.

Este greu ca profesionisti sistemului sanitar,sa te informeze corect in ceea ce priveste alimentele,aditivi si integratori,pentru ca nu stiu ca pot inrautati boli deja existente si pot provoca altele noi.

Meriti sa cunosti tot adevarul despre alimentele pe care le consumi si despre efectele pe care acestea le au asupra sanatatii tale.Citind acest articol,sper ca o sa incepi sa te protejezi.Trebuie sa te protejezi.Este timpul ca tu sa-ti asumi controlul asupra lucrurilor care trebuie sa intre in corpul tau,luand decizi informate corect:este primul pas important pe care il poti face pentru ati mentine sanantatea.

Iata alimentele care pot dauna sanatatii tale:

  • Porumbul-Din pacate tehnologia organismelor genetic modificate,l-a transformat intr-un aliment ce trebuie evitat.Produsele sau subprodusele facute din porumb pot crea inflamari importante.Este un aliment ce hraneste virusii,bacteriile si ciupercile.Chiar si pentru produsele care garanteaza ca nu sunt modificate genetic,probabilitatea de a provoca orice patologie sau ca a fost supus la o modificare genetica in schimb,este foarte mare.Incearca sa eviti toate produsele derivate din porumb si toate alimentele care il contin ca ingredient.Printre acestea ar fi:snacks din porumb,tacos,popcorn,fulgi de porumb si tot ceea ce contine ulei de porumb.Printre produsele mai putin evidente avem:bauturile carbogazoase,gumele de mestecat,pasta de dinti,alimentele fara gluten;unde acesta este inlocuit de porumb.Citeste atent ingredientele…incearca sa faci cat mai bine.Sa te feresti de produsele derivate din porumb  este foarte greu..La o petrecere estiva poti sa mananci porumb fiert,insa sa fi sigur ca acesta este biologic.Dar lasand la o parte aceste exceptii,cel mai bine ar fi sa te feresti de ele,pentru a putea proteja sanatatea ta.
  • Soia– are un destin foarte asemanator cu cel al porumbului.Odata era un aliment sanatos,acum este foarte probabil ca oricare aliment pe baza de soia sa fie genetic modificat sau sa contina glutamat monosodic.Fi atent cand consumi seminte de soia,lapte de soia,lastrari de soia,salsa de soia,proteine structurate vegetale(TVP)proteine de soia in praf,surogati de carne din soia sau pe baza de soia si multe alte produse.Incearca sa eviti soia pe cat poti.Daca iti place extrem de mult si crezi ca nu poti sa rezisti,incearca versiuni mai lejere,cum ar fi:tofu sau tempeh pur si biologic sau o nama shoyu de calitate.
  • Ulei de rapita-Uleiul de rapita este cel mai modificat genetic.In afara de asta provoaca multe inflamatii.Este foarte nociv pentru aparatul digestiv,fiind una din cele mai comune cauze ce declanseaza probleme la colon.Poate sa hraneasca virusi si bacterii,iar in plus,pentru artere produce un efect ce poate fi asemanator ca acela al acidului intr-o baterie,creand probleme sistemului vascular.Uleiul de rapita este folosit in multe restaurante si in multe produse,foarte des ca alternativa mai economica pentru a inlocui uleiul de masline.Chiar si anumite catene importante de restaurante ce se considera salutare,il folosesc,ba mai mult il sustin in publicitate ca fiind un ulei benefic.Din pacate ,chiar daca uleiul de rapita este in cantitati mici intr-o farfurie plina cu ingrediente naturale,este mai bine sa eviti acel tip de mancare,pentru ca acesta reuseste sa aiba un efect distructiv chiar si in cantitati mici.Daca suferi de o boala misterioasa sau ai alte probleme de sanatate incearca sa-l eviti in toate modurile posibile.
  • Zahar din sfecla rafinat-Pana in acest moment,sfecla genetic modificata este rezervata in cea mai mare parte,pentru productia de zahar.Drept urmare ar trebui sa eviti produsele ce contin zahar din sfecla rafinat,un aliment ce hraneste celulele cancerogene dar si virusii si bacteriile.A consuma acest tip de zahar este foarte diferit de a consuma sfecla rasa in modul ei natural.O poti gasi in mod sigur in toate magazinele biologice si o poti consuma in salate.
  • Ouale-Fiintele umane mananca oua de mii de ani.Odata era un aliment pretios ce asigura supravietuirea in unele zone ale planetei unde nu erau disponibile alte alimente pe parcursul la anumite perioade din an.Totul s-a schimbat la inceputul anilor 1900,cand aparitia bolilor autoimune,virale si bacterice si cancerul,au devenit epidemi.In medie o persoana consuma 350 de oua intr-un an,numarand cele mancate intregi si cele continute in alte alimente ca ingredient.Daca suferi de orice boala cum ar fi:boala lui Lyme,oboseala cronica,fibromialgie,lupus,dureri de cap cronice..sa eviti ouale este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru organismul tau.Problema principala este ca ouale sunt un aliment ce hranesc cancerul dar si alte chisturi,tumori,noduli si fibromi.Femeile care sunt afectate de sindromul ovarului policistic,cancer la san, sau alte chisturi si tumori ar trebui sa elimine definitiv consumul de oua.Daca suferi de cancer sau vrei sa-l eviti sau vrei sa nu recidiveze,cel mai bine e sa renunti la consumul de oua.Sa elimini ouale o sa-ti dea un impuls important impotriva boli si o sa te ajute sa te vindeci.In plus ouale provoaca inflamatii si alergie si pot da nastere edemelor in sistemul limfatic.Persoanele care sunt diagnosticate cu candidoza sau cu alte forme infective microtoxice,aud foarte des ca ouale sunt un aliment benefic pentru ca contin multe proteine,lucru pentru care candidoza „ar muri de foame”.Nimic nu poate fi mai departe de adevar..Stiu cat sunt de populare ouale.Este tendinta de a le promova ca aliment sanatos.In plus sunt bune la gust si te ajuta la o multitudine de preparari.Dar daca ar fi asa de benefice,in zilele noastre,nu ar mai avea nevoie de asa de multa publicitate pentru a fi promovate.
  • Lactatele-Laptele,branzeturile,smantana,iaurturile si alte produse asemanatoare,contin cantitati mari de grasimi,ce nu fac altceva decat sa reduca activitatea aparatului digestiv dar si a ficatului care trebuie sa le elaboreze.Lactatele contin si lactoziu,iar combinatia dintre grasimi si zahar poate fi daunatoare sanatatii,in special persoanelor care sufera de diabet.Toate tipurile de lactate au aceste caracteristici,chiar si acelea biologice.Ca sa nu mai spunem ca in prezent acestea au fost transformate de catre industrie, in alimente toxice,pentru ca contin in plus antibiotice si hormoni.Daca vrei sa accelerezi procesul tau de vindecare,este mai bine sa le elimini de tot din dieta ta.
  • Carnea de porc-evita sa consumi carne de porc in orice forma..este foarte greu sa te vindeci de o boala cronica atunci cand consumi produse pe baza de carne de porc,din cauza nivelelor inalte de grasimi pe care aceastea le contin.
  • Pestele de crescatorie-Acestia de cele mai multe ori sunt crescuti in spati mici si inchise.Avand in vedere,ca aceste ambiente favorizeaza reproducerea de alge si de paraziti sau producerea de boli,crescatori administreaza antibiotice pestilor iar apa in care acestia cresc este tratata cu substante chimice.De aceea consumul acestui tip de peste este riscant.Pesti cei mai buni pentru consum,sunt aceia salbatici.Lasand la o parte aceste lucruri,indiferent de ce tip de peste alegi sa mananci,fi atent la aceia care contin mercur,si care in special sunt aceia de talie mare ca tonul sau ca pestele spada.
  • Gluten-Glutenul este o proteina prezenta in multe cereale.Tipurile care provoaca cele mai multe intolerante sunt acelea de grau,de orz,de secara si de alac.In ceea ce priveste ovazul,sa sti ca in procesele de transformare suporta o contaminare incrucisata cu celelalte cereale care contin gluten.Cerealele care contin gluten,contin si alti alergeni si proteine ce pot provoca diferite patologi.Creaza dezechilibre in organism,mai ales in intestin,in plus confund sistemul imunitar(care este singura arma pe care o ai impotriva bolilor),si de cele mai multe ori provoaca boala celiaca,morbul lui Crohn sau colita.Daca mananci aceste cereale,pentru corpul tau s-ar putea sa fie greu sa se vindece.Daca vrei sa te pui pe picioare cat mai repede,incearca sa reduci consumul de cereale pe cat posibil.
  • Glutamatul monosodic-Acesta este un aditiv alimentar folosit in sute de mii daca nu milioane de produse pe care le gasim in comert.Este un tip de sare ce este prezent in mod natural in acidul glutamic(un aminoacid care nu este esential),dar care nu aduce nimic de natural in tulburarile pe care le poate produce in organism.De obicei,glutamatul monosodic se acumuleaza in creier si reuseste sa penetreze tesuturile cerebrale.Poate sa produca inflamatii si sa ucida mii de celule cerebrale,poate sa dauneze impulsurilor electrice,si sa reduca capacitatea neurotransmitatorilor,poate sa provoace deasemenea confuzie mentala si anxietate.Glutamatul monosodic este nociv,mai ales daca suferi de o boala ce include sistemul nervos central sau creierul.In orice caz este mereu daunator,drept urmare este un  aditiv ce trebuie evitat pe cat posibil.Deoarece este integrat in milioane de produse,este important sa citesti cu atentie etichetele.Trebuie deasemenea sa sti ce sa citesti,pentru ca acesta este ascuns in mod frecvent,fiind vazut asa de rau.De obicei il gasesti in spatele acestor nume:glutamat,idrolisat,autolisat,proteaza,caragenina,maltodestina,cazeinat de sodiu,otet balsamic,malt de orz,extras de malt,extras de drojdie,drojdie de bere,amidon de porumb,amidon de frugment,amidon modificat,gelatina,proteine structurate,proteine din sier de lapte,proteine din soia,salsa de soia,supa de carne,supa vegetala,supa concentrata.
  • Aromele naturale-In spatele oricarui ingredient numit aroma naturala sta  glutamatul monosodic.Aroma naturala de cirese,aroma naturala de portocala,aroma naturala de lamaie..nu sunt din fructe si nu sunt prietenii tai.Orice tip de aroma contine multi factori de risc si compusi chimici.Aromele naturale sunt facute sa treaca neobservate in milioane de produse ce se gasesc in magazine, in rafturile de produse naturale,publicizate in a fi benefice,sigure si sanatoase pentru tine si pentru copii tai.Fi atent daca esti parinte..aromele naturale sunt cele mai recente inselatorii pentru a ascunde glutamatul.Citeste bine etichetele pentru a pune in siguranta familia ta de acest clandestin.
  • Aromele artificiale-Deja de la nume poti sa-ti dai seama ca se vorbeste de milioane de substante chimice create in laborator.Nu-ti asuma riscul de a consuma ingrediente ce le contin.
  • Dolcificanti artificiali-multi dolcificanti artificiale reactioneaza ca neurotoxine pentru ca contin aspartame,o substanta ce poate dauna creierului si sistemului nervos central.Daca vrei sa mananci ceva de dulce,este mai bine sa mananci cate fructe vrei.Fructele combat bolile si au un aspect terapeutic.
  • Acidul citric-este unul dintre aditivi alimentari care nu provoaca asa de multe probleme.Este foarte iritant pentru pereti stomacului dar si pentru tractul intestinal.Nu trebuie sa confunzi acidul citric aditiv cu acela luat din portocale sau din lamai.Aceste doua fructe dar si citricele in general, le poti consuma in liniste ori de cate ori simti nevoia sa le consumi.
  • Integratori de evitat-multi integratori disponibili in comert sunt buni,insa acest paragraf este despre aceia care pot dauna sanatatii tale.In articolele anterioare am precizat de mai multe ori integratori benefici,pentru fiecare problema in parte.Incearaca sa eviti pe aceia care nu sunt facuti din vegetale sau care contin peste si alte substante chimice.
  • L-carnitina-daca ai vreo forma de herpes zoster,este foarte probabil ca medicul tau sa te fi sfatuit sa nu consumi alimente ce contin arginina,un aminoacid.Este un sfat bun,insa arginina aduce cu sine riscuri mult mai mici fata de carnitina,care este cel mai bun carburant pentru formele de herpes zoster.Aceasta este de evitat si de persoanele care au cancer.
  • Integratoarele pentru glandele endocrine-acesti integratori contin hormoni de origine animala si drep urmare ajuta la proliferarea virusilor si bacteriilor din organism.Acestea sunt date persoanelor care sufera de tulburari ale sistemului endocrin.
  • Proteine din sier de lapte-aceste proteine nu fac nimic de important pentru corp,daca nu sa provoace inflamari,in plus contin glutamat.Este mai bine sa consumi un praf proteic ce deriva din canepa biologica.
  • Uleiul de peste-Moda uleiului de peste a devenit incontestabila.In orice caz este important ca persoanele sa inteleaga ceea ce consuma.Cum am spus consumul de peste salbatic nu este nociv,insa cand consumam integratoare pe baza de ulei de peste,discursul se schimba.Problema sta in faptul ca pestele din care sunt facute  contine mercur si diotoxine.De obicei acest mercur este prezent in uleiurile omega,drept urmare cand milioane de pesti sunt curatate pentru a fi folosite in producerea de integratoarea,mercurul atinge nivele exorbitante.Cine,spre exemplu,studiaza omeopatia,stie ca cu cat este mai diluata o substanta cu atat frecventa sa creste,si drept urmare si puterea sa asupra corpului.Mercurul concentrat insa ajunge in integratori pe basa de ulei de peste si are capacitatea sa treaca bariera ematoencefalica si sa provoace cu timpul boli ca Alzheimer.
  • Integratori de fier-chiar daca fierul in cantitatea corecta este benefic organismului,virusi iubesc sa se hraneasca cu acest metal.Aproape toate cazurile de anemie sunt provocate de infectii virale de entitate minima,drept urmare evita sa consumi integratori de fier daca nu sunt de origine vegatala.Sau daca nu,

    ai putea sa mananci alimente cum ar fi:dovleac,seminte de dovleac,spanac,orz salbatic.sparanghel,caise..Este greu ca virusi sa se hraneasca cu fierul ce provine din aceste alimente pentru ca fructele si verdeturile au proprietati antivirale naturale.

Cu aceste informati nu vreau sa agit apele sau sa zic ceva doar pentru a fi impotriva opiniei sociale actuale.Numai ca nu suport idea sa ma predau si sa repet informatiile care circula afara,ca si cum doar ca sunt populare le face sa fie si exacte.Prefer sa spun adevarul(chiar daca unora nu le va placea sau nu il vor crede)pentru a te ajuta sa stai cat mai bine posibil din punct de vedere al sanatatii.Eu stiu ce inseamna sa nu stai bine,sa fi disperat pentru un raspun logic,sa te simti singur si neputincios in fata unei boli si mi-ar fi placut sa gasesc aceste raspunsuri mai devreme..Dar mai bine mai tarziu decat niciodata…

Nu uitati:O societate informata corect,este o societate sanatoasa!!

Reclame

Un gând despre „LIBERI de a alege pentru sanatatea noastra…”

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s