„Timpul” pentru a ne vindeca..

Cum am mai spus si in articolele anterioare,inteleg perfect ca este o confuzie,acolo,afara…ca sunt mii de pareri,bazate pe informatii gresite,ca persoanele disperate,ca si mine,se regasesc intr-o furtuna teribila si ca nu mai inteleg nimic,dar eu va sfatuiesc sa puneti mana la urechi si sa va concentrati pe voi…sa intelegeti singuri,cu capul vostru, ceea ce se intampla cu organsimul vostru..sa va informati si sa captati informatiile care credeti ca sunt cele mai apropriate de ideile voastre.Nu va lasati influentati de ceilalti si de trend-uri..alegeti voi..pentru ca este sanatatea voastra,este viata voastra in joc.

Tot ceea ce eu scriu,sunt informatii pe care eu le-am captat din diferite publicatii si carti,si care coincid cu logica mea in ceea ce priveste sanatatea.Eu nu sunt o persoana care crede in orice(din pacate)adica merg foarte mult pe logica.Daca exista ceva in lumea asta,dar nu are o explicatie logica,pentru mine nu este adevarat acel lucru..

De aceea sustin cu tarie  informatiile pe care le aduc aici,pentru ca in spatele lor exista un lucru adevarat,logic.Stiu ca poate ma repet,dar noi suntem facuti din substante,din atomi…chimie..Insa aceasta chimie din care suntem facuti noi,este una naturala,fara toxine,fara radiatii,fara mancare prelucrata,fara substante chimice facute in laborator..

Si atunci daca noi suntem o compozitie chimica naturala,nu putem rezista in mod sanatos,dandu-i organismului nostru substantele toxice care se regasesc in zilele noastre.Din nefericire,am devenit marionetele unei societati care ne impune sa muncim mult,sa mancam ce ne ofera si nu ceea ce este bine sa mancam,sa supravietuim pentru monede si sa delasam propria persoana.

Stau si ma gandesc cateodata pentru a putea gasi o logica la ceea ce se intampla in zilele noastre cu medicina,la primul razboi si la al doilea razboi mondial..Adica,vrem sa comparam stresul pe care acele persoane l-au trait atunci,cu stresul cu care ne confruntam noi in fiecare zi..Acele persoane au vazut murind prieteni,copii,tati,mame,bunici..au vazut cum lumea se distruge intr-o secunda.Au fost inchise in lagare si au fost lasate sa moara de foame….insa,cum va explicati ca acele persoane,care au trait toate aceste lucruri si care au reusit sa treaca peste razboi,au reusit sa traiasca pana la 100 de ani ,intr-o forma excelenta..si noi ca ne stresam ca nu putem sa alergam mai mult,ne imbolnavim de la 20 de ani,daca nu mai devreme..??

Este,cred eu destul de simplu…da, exista si faptul ca unii se nasc cu o gena mai puternica sau cu o capacitate a sistemului imunitar si a organelor vitale mai dezvoltata,dar aceste lucruri daca nu sunt conservate in mod corespunzator pot fi afectate,deasemenea ,cu trecerea timpului..Auzim mereu spunanduse-ne,ca suntem stresati si ca deaceea avem risc mai mare pentru a dezvolta o boala cronica,imunitara sau misterioasa.Atunci,ei,in trecut, de ce nu le-au dezvoltat?Pentru ca de vina nu este stresul..ci modul in care avem grija de organismul nostru.

In trecut industria nu era asa de prezenta ca in zilele noastre..astazi vezi mai mult asfalt decat copaci,vezi mai mult smog decat stele,vezi mai multa ceata decat soare…mananci mai multe lucruri ambalate si pline de grasimi si aditivi…respiri carburant in loc de aer..Si atunci,organismul nu are de unde sa-si procure energia de care are nevoie pentru a putea combate toate aceste lucruri.Plecand numai de la faptul ca bem o apa care nu detine toate mineralele de care corpul are nevoie..deci este irelevanta publicitatea care spune ca trebuie sa bei 2 litri de apa pentru a te hidrata.Organismul nu se hidrateaza cu substante lichide lipsite de nutrienti…se umfla si atat.Corpul are nevoie de minerale,de vitamine si de antioxidanti pentru a produce celelalte elemente esentiale vietii.Acesti nutrienti nu pot fi luati din alimente care au termen de garantie un an,pline de toate felurile de substante nocive pentru a le conserva.

Traim intr-o lume in care a fi vegetarian sau vegan este o moda si nu un stil de viata.Traim intr-o lume in care dietele fac prima pagina a ziarelor din fiecare zi..dar eu zic..aceste diete au ca baza ce ..studiu?ce cercetare medicala si ce explicatie logica si,mai ales,aceste diete care ne vin insuflate,ce alimente contin..cele ambalate sau cele naturale?Am prieteni vegani,spre exemplu,care mananca hamburger de soia cumparat din magazin,sau mananca soia si alte seminte pline de ulei si de grasimi(chiar daca sunt vegetale)si nu mananca fructe indeajuns sau verdeturi in forma lor naturala.Apropo,soia este cel mai mare inflamator..deci atentia cu cantitatea.Sau sunt vegetarieni,care fac la fel,mananca o cantitate mare de branzeturi,oua si lactate in general( grasimi),putine fructe si majoritatea legumelor si verdeturilor le manaca gatite in ulei cu ceapa si alte condimente.Nu este strada cea mai corecta,as zice…Adica sa nu credem ca este vreo diferenta intre acestia si aceia care manaca carne.Grasimile le poti lua de oriunde insa nutrienti nu…Nutrienti ii poti lua numai din anumite fructe si verdeturi,care ar trebui integrate in dieta ta de toate zilele si pe care le-am mentionat mai in toate articolele…

In opinia mea,ne confruntam cu o epidemie greu de invins.Pentru ca nu avem resursele necesare pentru a trai in mod sanatos..cu alte cuvinte,ceea ce ne inconjoara nu mai este genuin..trebuie sa ai cunostinta pentru a trai in zilele noastre in mod sanatos.Trebuie sa cauti,sa faci sacrifici,sa te informezi,sa pierzi timp si asa mai departe.Este usor sa devi prada medicamentelor si a lucrurilor care nu fac  bine pe termen indelungat si este greu sa devi aliatul fructelor  si a verdeturilor in forma lor cat mai naturala.Pentru ca ceea ce ne inconjoara contine substante dependente.E ca si cum ai fi fumator,si ar trebui sa te lasi…asta se intampla si cu mancarea.Poate nu v-ati pus aceasta intrebare,dar eu da…Oare de ce devenim nervosi cand nu mai ne umplem stomacul cu aceste combinati nocive de substante neunoscute?!Sau de ce ni se pare ca mancarea nu are sapoare in stadiul ei natural…pentru ca am obisnuit organismul sa-l „drogam” si atunci cand nu-i dai „drogul” acesta intra in astinenta..

Totul tine de obisnuinta si de cata nevoie ai ca sa ramai sau sa te intorci sa fi sanatos.Este un percurs lung,pentru ca nu poti repara intr-o zi ceea ce ai stricat toata viata..este nevoie de rabdare si de vointa de a te adapta unui stil de viata care nu este in trend..Este despre cum vrei sa rezolvi problemele de sanatate si despre cum vrei sa te comporti cu tine insati.

Trebuie sa sti deasemenea,ca suntem diferiti,chiar daca organele sunt aceleasi.Fiecare are puncte mai slabe si mai puternice.Daca eu m-am nascut,spre exemplu,cu inima mai puternica dar cu capacitatea ficatului mai scazuta,atunci cu siguranta,pe parcursul vietii,o sa am probleme de sanatate legate de functionalitatea ficatului,daca nu am grija de organismul meu.Sunt persoane care se nasc cu nivele de glucoza mai scazute,spre exemplu,asta nu inseamna ca sunt bolnave,doar ca sunt mai predispuse la tulburari legate de aceste nivele,daca nu au grija de alimentia lor..si asa „n” exemple am putea sa dam…

Este un singur organ care are aceleasi caracteristice pentru toata lumea,si acela este stomacul.Stomacul este cel mai putin inteligent organ din corp.Dar asta este partea despre cum corpurile noastre au fost compuse in mod brilant.Vezi tu,daca stomacul nu ar fi prost,am fi in pericol.Si asta pentru ca,pe parcursul istoriei,a trebuit sa ne hranim cu orice,pentru a putea supravietuii.Nu mereu am dispus de resursele necesare,dar a trebuit sa fim capabili sa mancam orice pentru a putea ramane in viata.Stomacul nostru,nu este decat un saculet ce aduna informatii de la creier.Daca ar fi existat o neintelegere in ceea ce priveste alimentele pe care trebuie sa le mancam,probabil ca am muri.Rolul stomacului este acela de a ne da cat mai multe posibilitati pentru a putea supravietui.Nu intelege gresit expresia de „prost”,asta nu inseamna ca functionalitatile acestuia sunt proaste.Stomacul si ceea ce se intampla inauntrul lui este ceva incredibil,si ramas necunoscut comunitatii medicale.

Ficatul,pe de alta parte,este un geniu.Este atat de destept,incat stie ca o sa mananci un hamburger si dupa un dulce cu ciocolata in fiecare an de ziua ta.Este atat de documentat ,pentru ca trebuie sa fie pregatit 365 de zile,stiind ca trebuie sa elaboreze acea cina.Ficatul stie daca tu o sa mananci pizza in fiecare vineri seara,pentru ca trebuie sa pregateasca procesul ce te ajuta sa digerezi acea branza si condimentele care se afla pe pizza.

Acesta este,de fapt ,cauza pentru care,persoanele devin confuze si cred ca vegetalele ii deranjeaza.Daca tu ai obisnuit ficatul,ca in fiecare vineri mananci pizza,dar te trezesti ca vrei sa manaci o salata in schimb..acesta intra un pic in confuzie,trimitand bila necesara pentru a digera o pizza si nu o salata..si atunci digestia ta s-ar putea sa aiba un pic de suferit.Insa daca tu il obisnuiesti cu o dieta sanatoasa,acesta se va adapta conditiiilor actuale si s-ar simti mai bine vazand ca trebuie sa lucreze in mod normal.

Trebuie sa intelegem ca centrul sanatatii,este ficatul,si atunci trebuie sa facem orice pentru al mentine in sanatate.Daca noi ne comportam in modul corect cu ficatul,acesta ne va proteja pe termen lung impotriva diferitelor boli cronice.

Iata cateva sfaturi,pentru ati mentine sanatatea ficatului tau:

Reduce cantitatea de grasimi din dieta ta.Stiu ca este stresant sa auzi mereu asta..dar asta este adevarul.Daca vrei poti sa le reduci de tot pentru o perioada,in asa fel incat in mai putin timp o sa-ti recapeti sanatatea.

Daca mananci produse de origine animala,incearca sa reduci cantitatea(o data pe saptamana)..macar pe perioada de „tratament”.Daca mananci:avocado sau nuci,incearca sa reduci consumul acestora la 50%.

Mananca mai multe fructe.Fructele sunt pline de antioxidanti.Acestia te vor ajuta sa elimini toate toxinele din corp,lasand loc pentru mai mult oxigen in sange si drept urmare o functionalitate mai buna a ficatului.Zaharul natural din fructe te va ajuta la functionalitatea corecta a creierului si a sistemului nervos central.

Incearca sa fii mereu hidratat,mancand fructe,band ceai de ierburi si apa cu lamaie sau apa de cocos..acestea ii vor oferi ficatului apa necesara pentru a putea duce la capat munca sa.

Bea in fiecare dimineata pe stomacul gol suc de telina verde(450 g) si asteapta 15 minute inainte de a lua micul dejun.

Deci daca prezinti simptome necunoscute medicinei sau unele din bolile pe care le-am enumerat pe parcursul articolelor mele,ar fi bine sa incepi „tratamentul”cat mai repede..pentru a reda bunastarea organsimului tau.

Nu uitati:O societate informata corect,este o societate sanatoasa!!

 

Reclame

Un gând despre „„Timpul” pentru a ne vindeca..”

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s