CORTIZONUL….hormonul stresului

 

Cu toti am depasit momente de tensiune si anxietate in viata,dar majoritatea nu stiu ca aceste stari sunt provocate de eliberarea unui anumit hormon…prietenul nostru de zi cu zi,cortizonul.

Societate in care traim,alimentatia,lipsa de odihna,poluarea si toate aceste aspecte ambientale, din pacate dauneaza sistemului endocrin si anume hormonilor.

Cortizonul este un hormone produs de glanda surenala,ca raspuns al hormonului hipofizar ACTH.Acest hormon este numit”hormonul stresului” pentru ca productia lui creste in momente de stres psiho-fizic intens,spre exemplu dupa exercitii fizice prolungate si intense sau dupa operatii chirurgicale.

Cu actiunea sa,acest hormon retine functiile corporale  neindipensabile intr-o perioada scurta,garantand o sustinere maxima a organelor vitale.Din acest motiv cortizonul:induce cresterea batailor cardiace,cresterea glicemiei,reduce  imunitatea,reduce deasemenea reactiile inflamatori,reduce sinteza de colgen din matricea osoasa,ajutand la producerea osteoporozei.

O crestere a cortizonului in circuit poate fi produsa datorita obiceiurilo alimentare neadecvate.Spre exemplu trecerea peste mese ,sau concentrarea mancarii intr-o singura masa ,duce la producerea ipercortizonului( adica la cresterea productiei de cortizon)

Cortizonul este atata de important pentru sanatatea noastra incat trebuie tinut strict sub control pentru a putea evita situatii neplacute.Cresterea acestuia poate provoca:ipertensiune,obezitate,slabiciune musculara,alterati al ciclului menstrual,scaderea libidoului,osteoporoza,depresie si nenumarate alte afectiuni.

Din pacate realizam prea tarziu supraproducerea acestui hormon,cand deja prezentam unele din semnele elencate mai sus,devenind un pic mai complicat in a rezolva problema,insa putem sa o prevenim dandu-i organismului toate substantele chimice de care are nevoie,dar mai ales o alimentatia adecvata-

Sfatul meu dintotdeauna,daca simtiti ca ceva e in neregula cu organismul dumneavoaastra,ca prezentati stari precum:agitatie neexplicabila,stari de iritatie,slabicune musculara,anxietate, cel mai bine ar fi sa consultati un medic endocrinolog,va poate fi de mare ajutor.

Si nu uitati:Organismul nostru e perfect,suntem noi care nu vrem sa-l cunoastem..

Va astept la urmatorul articol.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s