Cum sa ne vindecam de DIABETUL DE TIP 2 SI DE HIPOGLICEMIE….

via Cum sa ne vindecam de DIABETUL DE TIP 2 SI DE HIPOGLICEMIE….

Reclame

Cum sa ne vindecam de DIABETUL DE TIP 2 SI DE HIPOGLICEMIE….

Asa cum am promis in articolul trecut,in acest articol o sa vedem cum putem trata diabetul de tip 2 si hipoglicemia.

Din momentul in care,comunitatea medicala nu stie din ce cauza se declanseaza diabetul de tip 2 si hipoglicemia,nu poate oferi indicatii corecte,in ceea ce priveste alimentatia pe care trebuie sa o urmam daca suferim de aceaste tulburari.De obicei recomanda o dieta saraca in zahar,sfatuind pe pacienti sa renunte la fructe in favoarea verdeturilor si a legumelor dar si a proteinelor de origine animala.Urmand aceste sfaturi,este posibil sa ramanem diabetici pentru totdeauna(si nu diabetici dar operativi,ci diabetici suferinzi),pentru ca grasimile continute in carnuri,nu fac altceva decat sa inrautateasca boala,in timp ce consumul de fructe este crucial pentru a ne vindeca de diabet…Este esential sa intelegem,ca sunt grasimile de origine animala,care reduc capacitatile ficatului si a pancreasului.

Zaharul este decat mesagerul…Iar in aces caz,profesionisti medicinei,nu fac altceva decat sa „impuste” mesagerul.Acel zahar,nu face decat sa indice rezistenta la insulina provocata de incarcarea exagerata de grasimi,a ficatului..

Este foarte usor sa nu-ti dai seama cate grasimi reusesti sa asimilezi,gandeste-te ca o bucatica subtire de carne rosie care cantareste 100g,contine echivalentul la o lingurita de grasimi concentrata,ce poate dauna ficatului si pancreasului.Cand o persoana,dezvolta rezistenta la insulina(chiar daca pare ca are o alimentatie sanatoasa,luand in considerare parametri traditionali)si introduce zahar in organism,acel zahar nu face altceva decat sa solicite problemele legate de insulina,asa dintrodata,toata atentia se concentreaza pe zahar,cand nu este el responsabilul…

Pentru a explica acest lucru,am sa dau un exemplu,imagineaza-ti ca o adolescenta da o petrecere cand parinti nu sunt acasa.Hai sa presupunem,ca fratele mai mic bea o bautura care contine alcol fara sa stie,se simte rau si ii suna pe parinti.Hai sa presupunem si faptul,ca in momentul in care ajung acasa parinti si vad apartamentul cu susul in jos,plin de oaspeti beti,sora mai mare(grasimile)da vina pe fratele mai mic(zaharul).Insa fratele mai mic nu a facut nimic de rau!!

Este evident ca zaharul de masa sau dolcificanti artificiali,nu aduc niciun beneficiu sanatatii,si nu te sfatuiesc desigur sa-i consumi.Dar pentru a te vindeca de diabetul de tip 2 si de hipoglicemie,este crucial sa nu mai consumi atat de multe grasimi si sa cresti consumul de fructe si de verdeturi proaspete.Te sfatuiesc din plin,sa incepi planul tau de vindecare,prin dieta detox de 28 de zile,pe care am prezentat-o intr-un alt articol,care te va ajuta sa cureti ficatul si pancreasul dar si sa stabilizezi glandele suprarenale si nivelele de zahar din sange.

Medicul, este foarte probabil ca o sa-ti prescrie insulina.Dar daca este adevarat ca ajuta la scaderea nivelelor de glucoza,este adevarat si faptul ca,aceasta nu ajuta la rezolvarea problemei care sta la baza bolii,cum ar fi leziunile si nefunctionarea corecta a glandelor suprarenale,a pancreasului si a ficatului,emotiile negative cronice si rezistenta la insulina..

Ceea ce o sa prezint mai jos,sunt alimente specifice dar si integratoare si ierburi,pentru a vindeca cauza diabetului de tip 2 si hipoglicemia,( pe care trebuie sa le consumi in fiecare zi).Perioada terapeutica oscileaza de la caz la caz,in functie de prejudiciile care au fost aduse organsimului.Ar trebuii sa vezi ameliorari in putine luni,insa procesul complet poate avea o perioada de la 6 luni la 2 ani si jumatate.

Daca suferi de diabet de tip 2 sau de hipoglicemie,este foarte probabil sa suferi deasemenea de oboseala glandelor suprarenale..drept urmare primul pas,este sa rezolvi aceasta problema,iar toate amanuntele le gasesti in articolul cu acelasi nume..

Iata alimentele pe care e bine sa le introduci in dieta ta de toate zilele:afine salbatice,spanac,telina verde,papaya,lastrari,varza creata,sparanghel si zmeura.Acestea sunt alimentele de baza pentru a combate diabetul,ce au functii foarte importante,cum ar fi:dezintoxicarea ficatului,scaderea nivelelor de glucoza,ajuta pancreasul si intareste glandele suprarenale,stabilizeaza insulina.In plus ar trebui sa eviti anumite alimente cum ar fi:branzeturile,laptele,untul,smantana,oua,uleiuri elaborate si toate tipurile de zahar,in afara de acelea care provin de la fructe si de la mierea pura.

Integratoarele si ierburile terapeutice pe care trebuie sa le integrezi in cotidianul tau;

  • Zinc-ajuta pancreasul si glandele suprarenale,in plus stabilizeaza nivele de glucoza din sange
  • Cromul-sustine pancreasul si glandele suprarenale si stabilizeaza nivelele de insulina
  • Spirulina-(de preferat cea hawaiana)-ajuta la stabilizarea nivelelor de glucoza din sange si da suport glandelor suprarenale
  • Ester-C-este o forma a vitamine C che vindeca glandele suprarenale
  • ALA-fortifica capacitatea ficatului de a putea inmagazina glucoza si de a o elibera
  • Siliciu-ajuta la stabilizarea nivelelor de insulina din partea pancreasului
  • Iarba grasa-fortifica pancreasul si ajuta la productia de enzime digestive
  • Eleuteroccoco(sau ginseng siberian)-ajuta la calmarea organismului si la adaptarea acestuia la situatii de frica
  • Ginseng asiatic(Panax)-si acesta are aceleasi caracteristici ca cel din urma precizat
  • EPA-DHA-ajuta la vindecarea rezistentei la insulina
  • Biotina-ajuta la stabilizarea nivelelor de glucoza  si sustine sistemul nervos central
  • Complexul de vitamine din grupul B-sustine sistemul nervos central
  • Gymnema Sylvestre-ajuta la scaderea nivelelor de glucoza din sange si stabilizarea nivelelor de insulina
  • Magneziu-ajuta la digestie,in plus calmeaza glandele suprarenale „obosite”
  • Vitamina D3-fortifica pancreasul si glandele suprarenale si reduce inflamatia

Sper ca acest articol a fost util pentru a putea intelege intr-adevar cum functioneaza organismul nostru si ceea ce este important sa-i oferim la randul nostru,pentru a-l face sa stea in armonie…

Nu uitati:O societate informata corect,este o societate sanatoasa!!

DIABETUL DE TIP 2….boala erei contemporane

Carburantul esential ce alimenteaza corpul,este glucoza,un tip de zahar simplu care reuseste sa dea tuturor celulelor corpului ,energia necesara.Glucoza ne ajuta sa supravietuim…iar sistemul nervos central functioneaza datorita ei,ca oricare alt organ din corp,incluzand inima.Glucoza este acea substanta de care avem nevoie pentru a sustine musculatura si pentru a sustine functiile vitale(a repara celulele si tesuturile atunci cand sunt afectate).

In momentul in care mananci,corpul tau descompune mancarea in glucoza si o trimite in sange in modul de a putea „calatori” si ajunge la celule.Chiar si asa,celulele nu au acces direct la glucoza,au nevoie de un ajutor si acesta il ofera pancreasul,o importanta glanda endocrina ce se afla in spatele stomacului.

Pancreasul are functia de a  monitora fluxul sanguin.In momentul in care intercepteaza nivele ridicate de glucoza,raspunde producand un hormon numit insulina,care se complementeaza cu celulele permitandu-le sa se deschida si sa absoarba glucoza din sange.Insulina permite celulelor sa primeasca energia de care au nevoie si asigura echilibrarea nivelelor de glucoza din sange.

Daca in sange este prezenta mai multa glucoza decat ar avea nevoie celulele sa consume(spre exemplu pentru ca ai mancat o mancare mai greoaie ce continea grasimi si zahar)insulina da ordin glucozei ,in plus, sa se depoziteze in ficat.Cand nivelele de glucoza scad(spre exemplu intre mese sau cand faci activitate fizica))ficatul relasa glucoza care o inmagazinase si o pune la dispozitia celulelor.

Ceea ce am descris este un sistem eficient care lucreaza in mod optimal.Problemele se nasc atunci cand pancreasul nu reuseste sa produca cantitatea suficienta de insulina in momentul in care trebuie,dar si atunci cand anumite celule refuza sa primeasca insulina si trebuie sa le faca sa se deschida pentru a primi glucoza:este un fenomen care este numit rezistenta la insulina.

Cand se prezinta amandoua sau una din aceste probleme,cantitatea de glucoza pe care celulele o absorb din sange,nu este suficienta,drept urmare sangele elimina cantitatea de glucoza neabsorbita prin urina,ceea ce te poate face sa urineze foarte des,dar si sa te dezhidratezi si sa ai nevoia sa bei mai mult.

Daca pancreasul tau nu produce suficienta insulina cand corpul tau are nevoie,sau ai dezvoltat rezistenta la insulina,si daca aceste probleme fac sa ridice nivelele de glucoza din sange,esti la risc sa dezvolti diabetul de tip 2.Spre exemplu in Statele Unite,sufera de aceasta boala ,35 milioane de persoane,restul de 95 de milioane sunt in faza de prediabet,o conditie in care nivele de glucoza din sange sunt mai inalte decat ar trebui sa fie,dar nu asa de inalte ca in cazul diabeticilor.Cel putin 35% din persoanele care se afla in aceasta faza,risca sa dezvolte diabetul de tip 2, in mai putin de 6 ani.Romania probabil ca are aceasi statistice in raport cu populatia si cu sistemul de sanatate,daca nu mai mare…

Profesionisti insa,nu stiu de ce se manifesta diabetul de tip 2(ciudat nu?!).O demonstreaza dietele pe care medici si dietologi o prescriu diabeticilor:daca ar stii intr-adevar ceea ce se intampla in corpul acestor persoane,dietele pe care le prescriu ar fi total diferite.Chiar daca unele indicatii in terapiile date sunt corecte,nu sunt in stare sa explice pacientului cum si de ce s-a dezvoltat boala.

In acest articol o sa explic care sunt cauzele diabetului de tip 2.In plus o sa dau informatii despre cum se dezvolta rezistenta la insulina si hipogligemia,si modul de a readuce organismul in echilibru pentru a se putea vindeca.

Dar haideti sa vedem inainte de toate care sunt simptomele diabetului de tip 2(tine aminte ca in stadiu initial s-ar putea sa nu ai nicunul din simptomele pe care le enumar mai jos):

  • O sete neobisnuita,gura uscata,urinare frecventa;aceste simptome deriva de la faptul ca organismul foloseste apa pentru a elimina glucoza in exces prin urine.
  • Vedere incetosata-deshidratarea induce corpul sa-si ia apa din cristalele bulbului ocular pentru a elimina glucoza
  • Foame neobisnuita-este data de faptul ca celulele nu primesc cantitatea de glucoza suficienta pentru a se hrani
  • Oboseala si iritabilitate-pentru ca nu primesti energia cu care esti obisnuit atunci cand celulele tale sunt hranite in mod adecvat cu glucoza
  • Probleme digestive-pancreasul nu produce numai cantitatea adecvata de insulina dar produce si enzime,pentru a ajuta corpul sa descompuna alimentele.Daca pancreasul nu functioneaza cum ar trebui,se produce un deficit de insulina dar si de enzime,drept urmare pentru organism este mai greu sa digere orice fel de aliment.
  • Hipoglicemie-reducerea nivelelor de zahar in sange la fiecare 2 ore,cu scaderea de energie ce le urmeaza,sunt provocate de oboseala ficatului si de redusa activitate a glandelor suprarenale.

Chiar daca comunitatea medicala nu stie,diabetul si hipoglicemia de obicei sunt cauzate din cauza glandelor suprarenale.Cand esti supus la un stres continuo si esti constrans sa infrunti probe dificile si inevitabile ale vietii,glandele suprarenale relasa in sange adrenalina,un hormon care iti da energie in situatiile de urgenta.Daca acest proces este util in stuatiile dificile,nu este bun cand traiesti in modalitate urgenta pentru tot timpul si nu reusesti sa elimini adrenalina corosiva,care umple tesuturile organelor si a glandelor..acest hormon poate cauza probleme grave.

De obicei pancreasul este neted ca funduletul unui bebe.Dar in momentul in care este atacat in mod repetitiv de adrenalina,provocata din cauza fricii sau din cauza emotiilor negative,sufera modificari si pe superficia sa se formeaza calozitati ce il fac sa devina dur si gros.

Pentru ati explica ceea ce se intampla,am sa-ti fac un exemplu:cand te nasti,pancreasul tau este o carte de credit noua.Unele persoane vin pe lume cu conditii de viata optimale:creditul de cheltuieli este foarte mare.Altele,in schimb,vin cu limita de cheltuieli pe cartea de credit,taxe foarte mari si mai putine beneficii.In orice caz,cartea ta de credit se poate termina daca nu o folosesti in mod corect.Cand persoanele incearca sa inece stresul mancand alimente prajite sau cu nivele ridicate de grasimi,inghetata sau dulciuri..strica echilibrul pancreasuluisi termina miile de gratuitati pe care le ofera cartea de credit acelora care s-au nascut norocosi.

Cu trecerea timpului activitatea pancreasului de a produce insulina si de a elimina glucoza di sange,o sa fie compromisa..si atunci aceasta activitate redusa si nesuficienta provoaca diabetul de tip 2.

Si asta nu este tot…Fluxul continuo de adrenalina cauzeaza probleme in tot organismul.Mai ales daca mananci cand simti anumite emotii negative.insulina se amesteca cu glucoza din sange,drept urmare corpul o sa absoarba atat glucoza cat si adrenalina,ceea ce o sa-i faca rau.Cu timpul aceasta asociere intre cele doua,poate sa provoace o alergie a celulelor in ceea ce le priveste si sa nu mai accepte acesti 2 hormoni.Cercetarea medicala inca nu a descoperit acest amestec ibric,ce Anthony William il numeste in cartea sa „Frankeinsulina”,si inca nu a-nteles ca organsimul se rebela in acest mod.Dar rebelitatea este una dintre principalele cauze ale insuficientei pancreatice,ce aduce cu sine,o reducere a productiei de insulina si a refuzului de glucoza din partea celulelor.

Mesele greoaie,pot deasemenea sa provoace productia in exces de andrenalina.Acest lucru se intampla pentru ca glandele suprarenale sunt ca o statie de pompieri iar grasimile nu fac altceva decat sa dea drumul alarmei.Cand glandele suprarenale,primesc semnalul ca nivele de grasimi din sange sunt inalte(cu posibilitatea desigur sa puna in pericol pancreasul si ficatul),statia de pompieri(glandele suprarenale)trimit autospecialele(adrenalina) pentru a confrunta situatia de urgenta.Fluxul de adrenalina ridica puterea digestiva pentru a putea elimina grasimile din organsim si drept urmare pentru a te proteja,dar in schimbul unui pret,pentru ca cu trecerea timpului poate reduce activitatea pancreasului.

Viceversa,se poate intampla daca glandele suprarenale nu sunt destul de active,mai precis,produc nivele insuficiente de adrenalina..in acest caz,pentru a compensa insuficienta,pancreasul este constrans sa lucreze mai mult decat de obicei.Daca aceasta situatie devine cronica,pancreasul se inflameaza sau se ingroasa si cu trecerea timpului si acesta poate deveni lent.

In plus,putem prezenta o suprasolicitare suprarenala,in care glandele suprarenale produc adrenalina in exces cateodata dar pot avea si momente in care produc nesuficienta.Aceasta instabilitate poate sa compromita pancreasul,care se inflameaza pentru a compensa redusa productie de adrenalina si se deterioreaza pentru fluxurile in exces a acesteia.

Un alt derivant al diabetului de tip 2 se descrie printr-o conditie in care nivelele de glucoza oscileaza dar sunt de cele mai multe ori mici,se numeste hipoglicemia,care indica dificultatea corpului de a gestiona in mod corect glucoza.Aceasta conditie se prezinta,atunci cand capacitatea ficatului de a inmagazina si a elibera glucoza,este scazuta,sau daca nu fa macar ceva pentru a echilibra acest lucru(spre exemplu mananca intre mese fructe,sunt pline de zahar si de potasiu,sau mananca verdeturi ,pentru sodiu …iar acest lucru fa-l din 2 in 2 ore.Tendinta este de a sari peste mese si de a face corpul sa-si foloseasca rezervele pretioase de glucoza din ficat si de a produce adrenalina in exces,si cum deja am zis,acest lucru nu face deloc bine pancreasului…nu face decat sa te faca sa dezvolti o rezistenta la insulina,sa cresti in greutate si sa obosesti glandele suprarenale.

Un alt factor decisiv,este tipul de alimente pe care le consumi.Exista teoria gresita,si aceea ca,diabetul este cauzat de o alimentatie bogata in zahar.Problema nu este zaharul,este combinatie dintre zahar si grasimi,si sunt mai ales grasimile acelea nocive.Spre exemplu,ai putea manca fructe toate zilele si toata ziua pentru tot restul vietii tale,fara sa dezvolti diabet.

Problema sunt grasimile.Multe persoane care mananca „alimente-gunoaie” si alimente elaborate,cum ar fi:torturi,biscuiti,gogosi prajite,inghetata si asa mai departe(sau care consuma alimente aparent sanatoase la cina,dar dupa aceea conclud cu un dulce),de obicei acumuleaza multe grasimi dar si zahar.in acelasi timp.

Primul lucru care se intampla cand mancam grasimi(mai ales animale)este ca nu lasam corpul sa ajute pancreasul la producerea insulinei si la depozitarea acesteia in celule.Acest lucru inseamna ca,cantitati majore de zahar sunt lasate sa circule libere prin organism.Daca  ficatul este puternic,o sa reuseasca sa acumuleze toata glucoza care ii trebuie pentru acele zile cand nu mancam.Dar cu trecerea timpului,o alimentatie plina de grasimi,proteine animale si uleiuri elaborate,o sa-l oboseasca pe acesta din urma.Iar apoi ficatul o sa devina vulnerabil din cauza responsabilitati in mod constant de a curata sangele de glucoza in exces si daca trebuie sa astepte multe ore intre o masa si o alta pentru a avea din nou carburant.Cand ficatul este asa de solicitat,revarsa din nou in sange toata glucoza ce a inmagazinat,ceea ce poate sa produca stadiul initial de hipoglicemie.

Vestea buna este ca toate aceste conditii pot fi reversibile si ca te poti vindeca.Bineinteles,tu esti singurul care o poate face si asta numai daca ai rabdare si vrei…daca nu, o sa dedici intreaga viata acestei boli si o sa fii sclavul medicametelor pentru totdeauna.Si nu numai,diabetul este o boala cu care trebuie sa te porti cu manusi,daca nu,unde mai pui ca trebuie sa fii si sclav pe viata a simptomatologiei acestuia.Asa ca eu zic ca nu ai nimic de pierdut,daca incerci sa schimbi ceva care sigur nu-ti va dauna sanatatii…

In articolul urmator o sa prezint modul de a te vindeca de diabet si de a fi stapan complet pe viata ta.

Nu uitati:O societate informata corect,este o societate sanatoasa!!

 

Sindromul premenstrual si menopauza.. cum sunt vazute in prezent…

In articolul precedent,am prezentat cateva caracteristici ale menopauzei si cum era vazuta aceasta in trecut…In articolul acesta o sa intelegem cum este vazuta aceasta in prezent…

Faptul ca nu exista nicio legatura intre menopauza si simptomele pe care le-am descris in articolul precedent(bufeuri,oboseala,anxietate,depresie,atacuri de panica,transpiratii nocturne si altele)devine tot mai evident,pentru ca in prezent simptomele pe care le prezinta femeile sunt tot mai agresive.In loc sa astepte decenii pentru a se manifesta la 40 sau la 50 de ani,unele tipuri virale si toxine dezvolta simptome in femei de 30 sau de 20 de ani,mai grav si in andolescente..Daca in anii 1940-1950,acele simptome misterioase s-ar fi manifestat in femei de toate varstele,poate medici s-ar fi gandit de doua ori inainte sa dea vina pe menopauza.Sau,poate,casele farmaceutice si cercetatori,ar fi „arhitectat” o alta strategie.

De ce medici nu reusesc nici acum sa gaseasca „esenta fructului”?Nu reusesc sa-si explice de ce o fata de 18 ani are simptomele de perimenopauza sau de ce aceleasi simptome le prezinta femei de 30 sau de 20 de ani…Chiar si asa,exista o multitudine de femei tinere care sunt afectate de simptomele pe care in trecut le prezentau femei mai inaintate in varsta..Aceste simptome sunt cauzate de prezenta virusului EBV in corp,din cauza problemelor la tiroida sau de alte patologi:aceleasi simptome care in 1950 erau atribuite dezechilibrelor hormonale,a perimenopauzei si a menopauzei.Nu a fost niciodata vina menopauzei…

Prezenta acelorlasi simptome,in femei tinere o confirma inca odata.Chiar daca fluoroscopul pentru masurarea pantofilor si insecticidul DDT,au fost eliminate,femeile sunt inca inconjurate de ambiente pline de toxine,pesticide,metale grele si alti agenti poluanti specifici erei tehnologice;in plus toxinele vechi au fost transmise din generatie in generatie si sunt inca prezente in corpul nostru.In acelasi timp,otravurile erei moderne provoaca o „epidemie” de noi forme de cancer,virusi si bacteri.Insa adevarul a fost ingropat sub ego-ul,sub prostia,sub pozitia si sub lacomia….. anumitor persoane.

La fetele de 18 ani,medici nu prescriu terapii hormonale sostitutive sau bioidentice,o fac mai simpla, si prescriu anticonceptionale,ce au deasemenea un efect stereoideu si de aceea reduc simptomele dar nu trateaza cauza.(Foarte probabil ca la persoanle de 18 ani, terapiile sostitutive de hormoni o sa le fie prescrise pe viitor.Se intampla deja ca la femei de 30 de ani sa le fie prescrise medicamente din categoria BHTR,pentru ca prezinta simptome de oboseala suprarenala sau de probleme la tiroida).

Un alt lucru foarte important de tinut minte,este ca ,medicul nu poate sa afle cu precizie nivele hormonale in prezenta simptomelor pe care le-am enumerat mai devreme(dar si in articolul precedent)pentru ca organismul este in dezordine.Cand glandele suprarenale sunt hiperactive,si rezultatul testelor pot fi alterate,iar interpreatarea nivelelor de extrogen si progesteron nu o sa fie corecta.Milioane de femei,ce au glandele hiperactive,primesc diagnostice inexacte.

Cand o femeie incepe terapia sostitutiva hormonala,si vede imbunatatiri,meritul este dat tratamentului respectiv.De cele mai multe ori, insa,medici ce o prescriu au o inclinatie holistica(homeopatica),iar impreuna la tratament sfatuiesc sa ai si o alimentatie sanatoasa si iti recomanda integratori ce pot ridica nivelul scazut de vitamine pe care il ai in corp.Si inca odata,imbunatatirea starii de sanatate se datoreaza alimentatiei pe care pacienta o adopta.Daca prezinti simptomele pe care le-am descris in acest articol dar si in articolele precedente ,ar trebui sa descoperi ce sta la baza lor.Eu cred ca informatiile pe care le-am adus prin intermediul articolelor de pana acum, o sa te ajute sa o faci.Daca vei fi informata corect si vei sti sa acumulezi informatiile necesare,o sa ai puterea sa incepi o noua viata,fara simptome si fara neplaceri din punct de vedere al sanatatii.

O alta neplacere cu care ne confruntam,din pacate noi femeile pentru aproape toata viata este,sindromul premenstrual.Simptome cum ar fi:depresie,diaree,anxietate,balonare,insomnie,dureri de cap si schimbari de umor,sunt atribuite sindromului premestrual.NU ESTE CORECT!!

Aceste simptome ca si cele ale menopauzei,sunt cauzate in urma altor probleme de sanatate mai putin vizibile,cum ar fi:sensibilitate la nivelul sistemului nervos central,sindromul colonului iritat,alergie alimentare sau intoxicatia cu metale grele.Se manifesteaza in aceasta perioada a ciclului menstrual pentru ca procesul menstrual absoarbe aproape 80% din resursele corpului,restul de 20 % nu reuseste sa gestioneze problemele de sanatate de care in mod normal se ocupa sistemul imunitar.Este un alt exemplu pentru a te face sa-ntelegi cat de departe este inca comunitatea medicala de adevar,in ceea ce priveste sanatatea feminila.In loc sa acuze aparatul reproductiv al femeilor,pentru suferintele pe care le au in acea perioada a lunii,ar trebui sa-l privim pe acesta ca un mesager.

Tocmai de aceea,pentru ca eu personal asa il vad,o sa vedem cum putem face pentru a trata aceste simptome care pot fi prezente pe viata.Simptomele pe care le-am enumerat in aceste doua articole,si care sunt atribuite menopauzei sau sindromului premestrual,ar putea fi alarma,pentru mai multe boli.Printre patologiile care ar putea sa-ti provoace aceste simptome se numara:oboseala glandelor suprarenale,alergie alimentare(chiar daca testele pentru alergi nu sunt concrete nici ele),incarcare virala,disfunctii ale ficatului si hipotiroidism.Sa spunem ca problemele pot fi foarte multe,mai multe decat un dezechilibru hormonal si atat.In paragraful care urmeaza o sa enumar cateva alimente,ierburi dar si integratori care te pot ajuta sa  elimini simptomele pe care le prezinti.In plus,pentru a avea rezultate mai satisfacatoare,poti incepe cu dieta depurativa de 28 de zile din articolele precedente.Eu am inceput-o,imi lipseste o saptamana,dar crede-ma ca deja se vad diferentele.Deci,te sfatuiesc din plin sa o urmezi.Pe langa faptul,ca am trecut deja peste ciclul menstrual fara niciun fel de durere(asta nu s-a intamplat niciodata,de obicei imi trebuiau cate 2 antidolorifice pe zi)am scazut in greutate 7 kg deja,am unghiile mult mai puternice,parul deasemenea nu-mi mai cade si nu mai fac matreata,nu mai punem ca problemele digestive pe care le aveam au disparut.Deasemenea o sa fiu sincera si o sa-ti spun ca trebuie multa rabdare ca sa poti sa asamblezi „puzzle” din corpul tau,pe care tu insati l-ai lasat in dezordine,prin cum ai mancat de-a lungul timpului,pentru cum te-ai hidratat,pentru cat ai dormit,pentru cata activitatea fizica ai facut,pentru ambientele poluate pe care le frecventezi in fiecare zi si altele.

Important este sa vrei sa schimbi ceva.Cand nu gasesti raspunsuri la ceea ce se intampla cu tine,asa cum nu s-au gasit in cazul atatora milioane de femei care sufera din pacate din cauza acestor simptome,eu zic ca merita sa incerci sa intelegi intr-adevar care este problema.Trebuie sa intelegi ca noi suntem chimie…adica suntem compusi chimici..clar..deaceea este important ce substante dam organismului,si cum ne protejam sistemul nostru imunitar pentru a fi in stare sa combata virusii,bacteriile si toate substantele chimice daunatoare sanatatii.In opinia mea,nu s-a inventat inca medicamentul care iti poate reseta intru totul corpul,asa ca sta in mainile tale sa o faci…si modul pentru a o face este sa incepi sa-i dai organismului tau nutrienti de care l-ai privat atat amar de timp.

Daca vrei sa intaresti sistemul tau imunitar ,care la randul lui o sa ajute aparatul reproductiv dar si toate celelalte parti ale corpului si organe,ar trebui sa introduci in dieta ta,urmatoarele alimente:afine salbatice,crema de sesam,avocado,fasole neagra,sparaghel,mere,spanac,struguri negri si castraveti.Sunt alimente care dau organismului antioxidanti necesari,prevenind astfel bufeurile,in plus contin nutrienti esentiali pentru a fortifica organele vitale,reduc inflamatiile si mentin echilibrul hormonal.

Integratori si ierburile pe care le poti introduce deasemenea sunt:

  • Zincul-ucide virusi si fortifica sistemul imunitar
  • Radacina de lemn dulce-ajuta glandele suprarenale sa mentina echilibrul cortizonului din corp
  • Lisina-opreste raspandirea virusilor in organism
  • Vitamina B12-fortifica sistemul nervos central
  • Iod emergente-stabilizeaza si fortifica tiroida si sistemul endocrin
  • Ashwagandha(sau ginseng indian)-fortifica glandele suprarenale
  • Extractul de orz salbatic praf-dezintoxica ficatul si ajuta la digestie
  • Foi de oliv-ucide virusi,bacteriile si ciupercile,ajuta dealtfel la circulatie
  • Spirulina-contine micronutrienti esentiali pentru fortificarea sistemului endocrin
  • Ginseng-sustine glandele suprarenale
  • Urzica-reduce inflamatiile
  • Igname salbatic-ajuta la stabilizarea nivelelor de extrogeni si progesteron
  • Schisandra-ajuta la eliminare extrogenilor ce sunt in plus in organism
  • Trifoi rosu-ajuta la eliminarea hormonilor in exces
  • Salvie-elimina celulele anormale din aparatul reproductiv
  • Acidul folic-ajuta la reconstruirea uterului
  • Complexul de vitamine al grupului B-ajuta la fortificarea sistemului imunitar
  • Vitamina D3-ajuta la circulatie si fortifica sistemul nervos central
  • EPA-DHA-hraneste in profunzime tesuturile aparatului reproductiv

Incearca sa iei integratori pe care i-am enumerat in versiune vegetala..

Nu uitati:O societate informata corect,este o societate sanatoasa!!